Tem mulher no tatame! - Por Vagner Roberto de Lima

              O publico feminino com o passar do tempo, começou a procurar por atividades, em que as ajudassem a manter a forma física ou para adquirir um corpo escultural, esta procura chegou até as academias de Jiu jitsu,  onde existe uma rotina de treino puxado e que exige do praticante uma certa disciplina com o seu próprio corpo, ocasionando para o praticante alguns benefícios,  já que no Jiu jitsu se trabalha todos os músculos do corpo, como ombros, braços, pernas, quadril e principalmente a musculatura do abdómen.

O jiu jitsu é uma atividade que acaba fazendo com que a mulher desenvolva até quatro vezes +, a sua força, ocasionando um bom ganho de massa muscular, com isto eliminando os surgimento de estrias, celulite, varizes e gorduras localizada.

O Jiu jitsu também é um esporte de concentração e raciocínio, onde permite para as mulheres que praticam, grande progresso, já que é um esporte  baseado em alavancas do corpo e o controle da  força do oponente, junto com um jogo de estratégia, que torna este conjunto perfeito para que a mulher consiga sobressair nesta atividade.

Além de ser uma otima ferramenta de defesa, muita gente procura o jiu jitsu como uma atividade para ajudar no emagrecimento, e estão certos, esta atividade emagrece sim, e muito!

Junto com o emagrecimento é comum ver numa praticante que treina muito, com o abdómen definido, estilo tanquinho. 

Porém ainda é um caminho difícil para a mulher que pratica a Arte suave, mesmo oferecendo estes benefícios, já que elas cruzam com empecilhos o como preconceito, falta de apoio e etc...

Em uma atividade que é dominada pelos homens!

 Outra grande dificuldade, é que as aulas de jiu jitsu são ministradas na maioria das vezes de forma mista com homens e mulheres treinando no mesmo tatame.

Ocasionando uma certa resistência por parte do próprio publico feminino, que desistem de treinar por conta da timidez, preconceito e até por conta do ciúme dos seus conjugues.

Há casos e casos, porque tem aquelas atletas que vão para treinar independente de com quem seja, e acabam nesta rotina de treino adquirindo força e acima de tudo confiança. 

Muitas até dizem que treinar com um homem, ajuda na apuração das técnicas e no ganho de força.

Mesmo assim vem crescendo o numero de atletas e adeptas do jiu jitsu, com praticantes se destacando não só nas suas academias como também em eventos.

Você Mulher venha conhecer esta filosofia de vida, procure uma  academia próxima de você, hoje já tem academias com turmas só para mulheres.

Não fique de fora! Osss.....

 

 

 

IMPARARE A COMBATTERE - APRENDA A LUTAR ( Via Blog Realismo Marziale - www.team-centurion.blogspot.com) - Adaptado por Vagner Roberto de Lima.

( Texto enviado por Realizmo Marziale - www.team-centurion.blogspot.com)
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Aprenda a lutar

O instinto de sobrevivência é a força mais poderosa do universo após a estupidez humana. Somos criaturas que são auto-definição, de acordo com um corpo e todas as reações que ele direciona para a mente. Na prática, estamos todos pensando e conjuração de carne esta é a realidade.

Todas as espécies que vivem tem uma necessidade inata de ultrapassar as outras criaturas a fim de não morrer. Na raça humana, talvez milhões de anos não tem verdadeiros rivais sérios entre outros animais, o mais forte instinto predatório é intra-específica, voltada para o seu semelhante. O homem vive em sociedade e é um oportunista, como um chacal. 

Eu especifiquei mil vezes até agora, garra não é um esporte, é uma função natural, como locomoção ou a construção de artefatos. Nós compartilhamos com outros mamíferos no nível do DNA esta função é necessário para o desenvolvimento físico e psicológico saudável dos filhotes e da definição correta da hierarquia entre os adultos dentro do pacote. Também deve ser enfatizado o conceito de definição do ser humano como um " grappler naturais ", por causa de suas características anatômicas (em particular a engenharia delicado da mão).

Em todas as culturas do mundo, cada vez que a luta era sinônimo de força, habilidade e até mesmo a linguagem é revelada na íntegra. Atlético derivado do Athlon , que luta, o lugar para ir para a academia para exercitar é chamado delâminas , ainda lutam, e firmemente se opõem a algo por que lutar. Em qualquer língua ele diz que "jogo contra a adversidade", não é óbvio?

Voltar quando eram de atividade dos esportes "e livre expressão do gênio humano uma ea mesma coisa luta era a educação indispensável et obrigatório de crianças, e meus leitores sabem exatamente quais e quantas personalidades das mentes mais brilhantes da história da humanidade eles eram todos os fãs de wrestling em suas várias expressões, bem como patronos da mens sana in corpore sano . 

portanto, ser psicologicamente saudável e forte você tem que lutar de uma forma funcional. A expressão natural de combate desarmado é corpo a corpo e qualquer luta / duelo sem (muitas) regras que mostra claramente. A espécie humano está predisposto a ele. Uma pessoa que é atacada por alguém que vai ser mais robusto e agressivo, e quase certamente vai acabar com mais freqüência abaixo, esta consideração deriva da tendência de Jiu Jitsu , a única arte que se desenvolveu o conceito de máxima jogo de fundo , a lutar chão. Finalizando (alavanca ou estrangulamento) é o que permite que um homem para terminar, sem dúvida, um confronto minuto no plano físico. 

Eis que o ditado de multi citado de Jiu Jitsu " Projeto domina a nível posicional e terminá-lo lá "não é apenas um sofisticada estratégia para a luta, é a mais pura expressão de acordo com as leis da natureza, física, mecânica, biologia, anatomia, etc. 

Minha opinião é a mesma que dezenas de filósofos, generais e líderes de todas as idades: uma sociedade saudável é como uma parede, ser tão bom quanto eles são tijolos maciços que o compõem. Para viver em harmonia do corpo social deve ser compacto, e com as artes de combate em tempo real, de forma significativa BJJ e Wrestling olímpico para mim, nós criamos tijolos. Como um sensei, já falecido, uma nação deve tornar obrigatória a prática de certas disciplinas, tanto quanto ele se preocupa em fazer com literacia e numeracia, porque sem essas coisas que um homem não pode realmente ser ele mesmo, nem livre nem feliz . 

Há fila de espera para argumentar esta longa repetição: visto e demonstrado que a luta (mãos) e grappling são muito próximos, como faz sentido, então o valor nunca vai  ter  em óptica geral (não apenas os esportes) um sistema ou estilo não praticar extensivamente o corpo mão-de-luta contra oponentes não-cooperativos e especialistas (luta e competição)? A maneira que eu vejo muito pouco.

IMPARARE A COMBATTERE

L'istinto di sopravvivenza è la forza più potente dell'universo dopo la stupidità umana. Siamo creature che si auto-definiscono in base a un corpo e a tutte le reazioni che esso dirige verso la mente. In pratica: siamo tutti bussolotti di carne pensanti e questa è la realtà.

Ogni specie vivente ha innato il bisogno a sopravanzare le altre creature pur di non crepare. Nella razza umana, che forse da milioni di anni non ha veri seri avversari tra gli altri animali, il più forte istinto predatorio è intraspecifico, diretto verso i suoi simili. L'uomo vive in società ed è un opportunista, come lo sciacallo. 

Ho specificato ormai mille volte, lottare corpo a corpo NON è uno sport, è una funzione naturale tanto quanto la locomozione o la costruzione di manufatti. Con gli altri mammiferi condividiamo a livello di DNA questa funzione, necessaria al sano sviluppo fisico-psicologico dei cuccioli e alla corretta definizione della gerarchia tra gli adulti all'interno del branco. Inoltre va ribadito il concetto della definizione dell'essere umano quale "grappler naturale", date le sue caratteristiche anatomiche (in particolare la delicata ingegneria della mano).

In tutte le culture del pianeta di ogni tempo la lotta è stata sinonimo di forza, abilità, e anche il linguaggio lo rivela in pieno. Atletico deriva da athlon, cioè lotta, il luogo dove andare ad esercitarsi si chiama palestra da pale, ancora lotta, e l'opporsi fermamente a qualcosa lottare. In nessun idioma si dice "gioco contro le avversità", è ovvio no?

Ai tempi in cui attività 'sportiva' e libera espressione del genio umano erano una sola e unica cosa lottare era strumento indispensabile et obbligatorio dell'educazione dei fanciulli, e i miei lettori sanno benissimo quali e quante personalità tra i più brillanti ingegni dell'umana storia fossero tutti amanti di lotta nelle sue varie espressioni, nonché patrocinatori di mens sana in corpore sano.

Dunque, per essere sani psicologicamente e forti in maniera funzionale bisogna lottare. La naturale espressione dello scontro a mani nude è il corpo a corpo e qualunque rissa/duello senza(troppe)regole lo mostra chiaramente. La specie umana è predisposta a ciò. Una persona che venga aggredita lo sarà da qualcuno più robusto ed aggressivo, e finirà quasi certamente più spesso sotto; da questa considerazione deriva il filone del Jiu Jitsu, l'unica arte che abbia sviluppato al massimo il concetto di bottom game, combattere schiena a terra. La finalizzazione (leva o strangolamento) è ciò che consente a un uomo più minuto di terminare senza dubbi una confrontation sul piano fisico.

Ecco che il multi citato adagio del Jiu Jitsu "Proietta, domina a livello posizionale e finiscilo lì" rappresenta non soltanto una sofisticata strategia per il combattimento, ne è la più pura espressione in base alle leggi della natura: fisica, meccanica, biologia, anatomia etc.

La mia opinione è la stessa di dozzine di filosofi, generali e leader di tutte le epoche: una società sana è come un muro, è tanto valida quanto sono solidi i mattoni che la compongono. Per vivere in armonia il corpo sociale dev'essere compatto, e con le arti di combattimento reale -significativamente il BJJ e la Lotta olimpica per me- noi creiamo mattoni. Come diceva un sensei ormai defunto, una nazione dovrebbe rendere obbligatoria la pratica di certe discipline, tanto quanto si preoccupa di farlo con saper leggere e far di conto, perché senza di queste cose un uomo non può essere davvero se stesso, né libero né felice.

In coda a questo lungo argomentare ribadisco un altro leit motiv: visto e  dimostrato che combattere (mani nude) e grappling sono molto vicini come senso, quindi quale valore potrà mai avere in ottica generale (non sportiva e basta) un sistema o stile che non pratichi estensivamente il lottare corpo-a-corpo contro avversari non collaborativi ed esperti (sparring e competizione)? A mio modo di vedere ben poco.

(Testo presentata dalla Realizmo Marziale - www.team-centurion.blogspot.com)
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Pace e successo!

Videos de violência gratuitas - Por Vagner Roberto de Lima

Amigos!
Eu percebo um nº grande de videos mostrando violência postados no YOUTUBE e compartilhados no FACEBOOK! Videos mostrando situações reais de brigas de rua, brigas domesticas e varios tipos de covardias possíveis. 
Recentemente me mandaram um video onde existia uma confusão generalizada e com varias pessoas agredindo uma mulher caída no chão, colocaram no video, uma sonoplastia, querendo transformar uma situação gravíssima em comedia, a que ponto chegamos?
 Para mim é uma enorme covardia de todos lados! Nesta situação de desvantagem poderia  ser EU ou qualquer OUTRO sendo agredido, poderia ser um familiar nosso tb sendo agredido covardemente por varias pessoas e com um idiota filmando ao invés de socorrer ou pedir socorro!
 Estes tipos de videos tinham que ser bloqueados, não acho graça nenhuma.  Hoje o que + aparece nos noticiários são casos em que  pessoas sofrem ataques, fazendo a vitima ficar em estado grave ou até chegar à óbito, por isso que não concordo com este tipo de demostração de violência gratuita, principalmente no FACE, onde se abrange diversos grupos e varias faixas etárias, o que precisamos + é de gentileza e bom senso.
 Não considero pessoas se esmurrando, como um ato engraçado e sim uma falta de respeito a vida, me desculpe a sinceridade + compactuar com isto, vai contra a tudo que aprendi em casa com os meus pais, contra a minha religião e contra os ensinamentos que aprendi nos tatames onde conheci a real filosofia das ARTES MARCIAIS! 
E espero que meus alunos possam compartilhar desta parte boa dos meus ensinamentos que passo nas aulas, ensinando o respeito ao proximo e a vida acima de tudo.  Sou contra a qualquer tipo de agressão, seja contra um animal ou seja contra um ser humano! 
Tá na hora de agirmos como seres racionais.
FACEBOOK não é ORKUT, vamos fortalecer esta ideia!!!! OSSSS

HUKA HUKA – Uma Arte Marcial Brasileira

 

Huka-huka é um estilo de wrestling tradicional brasileiro dos povos indígenas do Xingu e dos índios Bakairi, de Mato Grosso.
O Huka-huka faz parte do Jogos dos Povos Indígenas como parte da modalidade luta corporal que é praticada como modalidade de demonstração.

O Huka-huka inicia com os atletas ajoelhados. Começa quando o dono da luta, um homem chefe, caminha até o centro da arena de luta e chama os adversários pelo nome. Os lutadores se ajoelham girando em circulo horário frente ao oponente, até se entre olharem e se agarrarem, tentando levantar o adversário e derrubá-lo ao chão. Como luta ritual, o Huka-huka é praticado durante o Quarup e possui simbolismo competitivo, onde a força e virilidade dos jovens é testada. A arte marcial está inserida num amplo contexto de competições realizadas em virtude do Quarup.
Aos primeiros raios do sol do dia seguinte ao início do Quarup, termina o momento de ressurreição simbólica e o choro e o canto cessam. Os visitantes anunciam sua chegada com gritos, e iniciam competições de Huka-huka entre os campeões de cada tribo, seguidas de lutas grupais para os jovens.
O Huka-huka vem sendo introduzido, em caráter experimental, na formação de policiais militares do estado de São Paulo, no Brasil. A luta também vem sendo estudada por lutadores de artes marciais mistas como Anderson Silva, que, em janeiro de 2012, visitou uma aldeia camaiurá, no Parque Indígena do Xingu, em MatoGrosso, no Brasil, para aprender técnicas da luta com vista a possíveis aplicações em suas lutas profissionais.

Ginastica Natural – Seu corpo em sintonia com a natureza! Por Vagner Roberto de Lima

 

O praticante de Artes Marciais está sempre procurando uma melhor condição física, e em muitas vezes buscam estar sempre em contato com a natureza, que por sua vêz é o lugar mais adequado para se achar modelos de como viver em equilíbrio e harmonia!

Quando falamos desta harmonia, temos os animais como exemplo, representantes que são capazes de viver respeitando o seu habitat. Onde que cada animal, acaba desenvolvendo particularidades, como movimentos específicos para se adaptar ao seu ambiente. Baseado neste contexto, surgiu uma nova forma de se praticar atividade física, com gestos corporais e com os movimentos básicos dos animais, assim surge uma brilhante forma de manter a saúde em melhores condições.
Estes gestos e movimentos que foram introduzidos pelo Professor Alvaro Romano, e assim sendo denominada como Ginastica Natural. A filosofia desta atividade tem como base a yoga e o Jiu jitsu, atividade que se assemelha aos movimentos dos felinos e as acrobacias dos macacos, tem a finalidade de fortalecer, alongar e corrigir a postura do corpo, e com o ganho de um bom condicionamento físico,adquirindo um gasto calórico significativo para quem quer perder alguns quilos. 
É uma atividade que pode ser feita sem nenhum tipo de aparelho já que a força que vai ser utilizada é a do próprio peso do corpo, com isso o risco de lesões é quase zero. Qualquer pessoa pode praticar esta atividade independente da idade, do sexo, ou do peso!, Por isso não perca tempo e comece praticar! OSSS...

 

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ARTES MARCIAIS, EDUCAÇÃO E CIDADANIA - Por Vagner Roberto de Lima

As artes marciais vêm sendo utilizadas ao longo dos anos por antigos povos orientais e ocidentais, como artefato para manter tais valores como disciplina e concentração, como também ajudar na formação do caráter individual de cada praticante.
Além dessas qualidades, a prática de uma arte marcial também visa o equilíbrio psíquico e físico dando ao praticante tranquilidade e deixando seu corpo ágil e apto a realizar muitas outras práticas esportivas. Ainda aprende - se técnicas especificas de defesas, que podem ser usadas com sabedoria nas eventualidades que os dias modernos podem nos proporcionar.
A diferença entre cada estilo marcial não está na técnica, mas sim no espírito que cada praticante coloca nela. Cada professor tem o seu estilo e coloca sua essência nessa arte. Mas o sentido principal é que este espírito faça um mundo melhor.
Uma Arte Marcial tem como seu forte a luta pela igualdade de direitos dos praticantes; a discriminação de estilos novos e resgatados; mostrar que uma Arte Marcial é, acima de tudo, uma forma de educação, para os tempos de hoje em que as drogas devastam a humanidade, é uma luta sábia e de forma inteligente, contra este inimigo tenebroso.

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O Professor de Artes Marciais (Qual o seu papel em relação a sociedade?) - Por Vagner Roberto de Lima

 

Vagner Roberto de Lima

Hoje existe um grande crescimento de praticantes de artes marciais em todo Brasil, neste seguimento encontramos boas escolas de lutas com professores qualificados e habilitados para a prática do ensino.

Mais ainda cruzamos com a falta de cursos de capacitação e qualificação profissional dentro de determinadas artes, e a falta uma fiscalização voltada para orientar, advertir e até punir se for o caso, com isto também cresce um nº desordenado de academias e professores não credenciados para pratica do ensino, sem qualquer tipo de qualificação em determinadas regiões do país.
E em muitos casos estão nesta situação pelo fato de num ter em sua região o acesso necessário a informações ou incentivo para uma qualificação e um credenciamento. Também existe o típico caso daqueles que vivem nesta situação porque simplesmente não querem, se filiar a uma Federação local à algum órgão competente e preferem viver na escuridão da ilegalidade, colocando em check o avanço, a capacidade e até mesmo segurança dos seus alunos e em muitas vezes dificultando o trabalho de quem , estudou, se qualificou e procura manter tudo em dia para seguir lecionando a sua arte, O grande problema é que ainda existem psêudos - professores acreditando que para dar aula é só arrumar uma sala e ensinar ½ dúzias de técnicas e atropelar seus alunos nos treinos, sem ter nenhuma preocupação com o que, e para quem está ensinando, Um Dojô de artes marciais é um estabelecimento de ensino, e para gerenciar este recinto é preciso muito mais do que só saber lutar, o profissional deste seguimento tem que apresentar aptidões especificas para um trabalho docente.
E estas são as qualidades que não podem faltar para um professor de Artes Marciais: Saúde e condições físicas, postura, voz audível e firme, linguagem simples e objetiva, uma boa audição e uma boa visão, gesticulação moderada, bom humor, boa memoria, atenção, firmeza e perseverança e a habilidade de gerar e manter boas relações com seus alunos.
Por isso que a busca por uma qualificação é importante para estes profissionais, já que trabalham com pessoas de todas as idades e em muitos casos, o professor acaba sendo de vital importância na formação e na reabilitação destes alunos. Vale lembrar que o professor estará sempre sendo observado pela comunidade onde trabalha, os seus atos, as suas opiniões, suas atitudes e até mesmo hábitos e preferências serão sempre focalizados, imitados e algumas vezes criticados. A vida do professor, pertence à comunidade.
Seu crescimento profissional depende em grande parte de um apoio que este meio social possa oferecer. O professor deve assumir em sua vida profissional, pública e privada, atitudes que inspirem o máximo de confiança e respeito na família e na comunidade.
Por isso que orientamos alunos e seus responsáveis, e a todos os amantes das artes marciais, para que ao procurar uma academia de artes marciais, faça uma pesquisa, nos sites de Federações referentes ao esporte de sua preferência, lá com certeza terá professores e academias credenciadas para a prática de ensino.
OBS: Isto é uma garantia de um ensino de qualidade e com segurança, e evitem problemas futuros. Participe, faça o seu comentário, a sua opinião é muito importante! Osss...